Ateliers de sophrologie : relaxation et bien-être

Découvrez une méthode douce pour améliorer votre bien-être au quotidien !

Venez expérimenter la sophrologie, une méthode d’entraînement du corps et de l’esprit pour améliorer votre bien-être, qui s’appuie essentiellement sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation d’images apaisantes.

Ateliers animés par Alexandra Peigneau, sophrologue certifiée Rncp (EI)

Gratuit sur réservation au 0148924287